பொதுவாக மூட்டுவலி, முழங்கால் வலி நிறைய நபர்களுக்கு உள்ளது. மூட்டுகளில் தேய்மானம் இருந்தால் மூட்டு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த மூட்டு, முழங்கால் வலி போக சிறந்த உணவுகள், வைத்தியம் பற்றி பார்க்கலாம். குறிப்பு 1:
Category: Drinks
தினமும் டீயை இப்படி போட்டு அசத்துங்க / மணக்கும் சூப்பர் டீ
வணக்கம் நண்பர்களே..! தினமும் காலை, மாலை என்று இரு வேளையும் டீ குடிக்கும் பழக்கம் நிறைய நபர்களுக்கு உண்டு. டீ என்றாலே அனைவருக்குமே பிடிக்கும். தினமும் டீ போடும் சுவையை விட, வித்தியாசமாக சுவையாக
அதிக உடல் எடையா? இனி கவலை வேண்டாம்…
இன்றைய காலத்தில் நிறைய நபர்கள் உடல் எடையால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். உடல் எடை குறைய நிறைய வழிகளில் முயற்சி செய்தும் எந்த பலனும் அளிக்கவில்லை என்று நினைப்பார்கள். நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்திருப்பீர்கள் கண்டிப்பாக
10 நிமிடத்தில் அட்டகாசமான சுவையில் செய்ய ருசியான மோர் குழம்பு…
இன்றைய பதிவில் நாம் மிகவும் சுவையான மோர் குழம்பு 10 நிமிடத்தில் எவ்வாறு செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். முக்கியமாக கோடைக்காலத்தில் அருமையான குழம்பாக இருக்கிறது. இப்போ இந்த மோர் குழம்பு எவ்வாறு செய்யலாம் என்று
இந்த பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா? தெரிந்தால் விடமாட்டீங்க…
இன்றைய பதிவில் நாம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் தரும் டிராகன் பழம் பற்றி பார்க்கலாம். டிராகன் பழம் சாப்பிடும் போது பல நன்மைகள் தந்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. முன்பு டிராகன் பழம்
சுவையான சிக்கன் கறி தோசை இப்படி டிரை பன்னி பாருங்கள்..!
சிக்கன் கறி தோசை செய்ய தேவையான பொருட்கள் : கோழிக்கறி : 200 கிராம் மைதா மாவு : 250 கிராம் தயிர் : 1 டேபிள் ஸ்பூன் அரிசி மாவு : 1
மாத்திரைகள் சாப்பிடும் போது இது எல்லாம் கட்டாயம் கவனியுங்கள்..!
உடல் நிலை சரியில்லாத நேரங்களில், உடல் குணமாக மருந்து, மாத்திரைகள் சாப்பிடுகிறோம். அந்த மருந்து உடலில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்றால் நாம் ஒரு சில உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். நாம் தவறாக
சர்க்கரை நோய் குணமாக இதை மட்டும் செய்தால் போதும்..!
சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால் பழங்கள், ஸ்வீட்ஸ் போன்றவை சாப்பிடக்கூடாது என்று நினைத்து ஸ்வீட்ஸ், பழங்களை சாப்பிடாமல் இருக்கிறார்கள். அது தவறு, ஒரு சில பழங்களை தாராளமாக சாப்பிடலாம். அந்த வகையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட
இந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிட்டால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்!!!
இன்றைய காலத்தில் சாப்பிட்டு மீதி இருக்கும் உணவை குளிர்சாதப்பெட்டியில் வைத்து மறுநாள் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவது வழக்கமாக உள்ளது . குளிர்சாதப்பெட்டியில் வைக்கும் உணவை மறுநாள் சூடுபடுத்தி சாப்பிட வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. அப்படி உணவுகளை
காரசாரமான செட்டிநாடு நண்டு தண்ணீர் குழம்பு
இந்த பதிவில் நாம் செட்டிநாடு ஸ்டைல் நண்டு தண்ணீர் குழம்பு எவ்வாறு செய்வது என்று பார்க்கலாம். நண்டு குழம்பு நெஞ்சு சலி இருப்பவர்கள் சாப்பிடும் போது சீக்கிரமாக குணமாகும். இப்போ எவ்வாறு தயார் செய்யலாம்