இன்றைய பதிவில் நாம் மிகவும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய ஸ்நாக்ஸ் வாழைப்பழம் இனிப்பு போண்டா எவ்வாறு செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். இந்த போண்டா செய்ய அதிகம் நேரம் தேவையில்லை மிகவும் சுலபமாக 10 நிமிடத்தில் செய்து
Tag: Healthy snacks
சுவையான, சத்தான ஆப்பிள் மில்க் ஷேக்!!!
இன்றைய பதிவில் மிகவும் சுவையான ஆப்பிள் மில்க் ஷேக் எவ்வாறு சுலபமாக செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். ஆப்பிள் மில்க் ஷேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : ஆப்பிள் : 1 பால் : 1/2
ராகி குலுக்கு ரொட்டி ( Raagi kulukku rotti )
ராகியில் அதிகளவு இரும்புச்சத்து உள்ளதால், உடலுக்கு வலிமை தரும்; ரத்தச்சோகை வராமல் தடுக்கும். எனவே, இது ரத்தசோகை, உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு மிகச்சிறந்த மருந்து. ராகி உடல்சூட்டைக் குறைத்து, உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய ஒன்று.
கோடை வெயிலுக்கு உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் குளு குளு இளநீர் பாயாசம் இப்படி செய்து அசத்துங்க!!!
பாயாசம் என்றாலே அனைவருக்கும் நாவில் எச்சில் ஊறும். பயாசத்தில் பல வகை உள்ளது. ஜவ்வரிசி பாயாசம், சேமியா பாயாசம், பால் பாயாசம், நுங்கு பாயாசம் என்று பல வகை உள்ளது. பாயாசம், இளநீர் என்றாலே