குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் பெற்றோர்களுக்கு மிக முக்கிய பங்கு உள்ளது. ஒரு குழந்தை நல்ல மனிதனாக வளர்வது அந்த குழந்தை சிறு வயதில் இருந்தே நல்ல பழக்கங்களை கற்று வளர்ந்தால் தான் ஒரு நல்ல மனிதாக
Tag: Baby health
ஒரு வயது குழந்தைக்கு தினமும் தர வேண்டிய உணவுகள்!!!
குழந்தை பிறந்து 6 மாதம் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே தர வேண்டும். 6 மாதங்கள் ஆன பிறகு ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே தர வேண்டும். ஏனெனில் இந்த பருவத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் உணவுகள்
பாதாமை தினமும் இப்படி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா???
பாதாம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகிறது. பாதாமை தினமும் ஊறவைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ சாப்பிடும் போது அதிக நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. பாதாமில் வைட்டமின் ஈ, புரதங்கள், நார்ச்சத்து, மாங்கனீஸ், தாமிரம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் போன்ற